NUTRIZIONE PERFETTA PER UNA VITA SANA

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FIBROMIALGIA: quello che c’è da sapere di una patologia mal curata.

fibromialgia

La Fibromialgia (F) è una delle patologie più sfuggenti, misconosciute, invalidanti, dell’epoca moderna. Di solito viene definita “idiopatica”, cioè di origine sconosciuta. Vediamo la definizione di questa patologia tratta da Wikipedia: “La fibromialgia o sindrome fibromialgica o sindrome di Atlante, è una sindrome caratterizzata da dolore muscolare cronico diffuso associato a rigidità. La sua diagnosi e caratteristiche […]

Che risultati aspettarsi dalla Paleo Dieta?

Nei mesi scorsi il Dott. Paolo De Donno ha promosso un sondaggio online tra coloro che mangiano una alimentazione di ispirazione evoluzionistica (Paleo Dieta altrimenti detta) per capire le motivazioni, i risultati, le difficoltà di coloro che mangiano Paleo. Hanno risposto circa 300 persone e questo ha permesso di farsi un’idea delle potenzialità di questa […]

Legumi? No grazie!

I legumi sono spesso pubblicizzati come la “carne del contadino”, facendo riferimento al loro contenuto proteico. Non hai la carne? Mangia i legumi che è più meno la stessa cosa. In realtà i legumi, a parità di peso, contengono 3 volte meno proteine della carne e per di più queste proteine non sono facilmente biodisponibili […]