Questionario per chi mangia “Paleo”

Il Dott Paolo De Donno, psicologo ed estimatore della medicina evoluzionistica, ha preparato un questionario per capire meglio le caratteristiche, le problematiche, i risultati, le aspettative, di coloro che seguono una alimentazione Paleo. Vogliamo insomma farci una idea del perchè si mangia Paleo, che aspettative e che risultati si hanno. Che difficoltà si incontrano. Il […]

Prima volta della Paleo Alimentazione ad un congresso medico in Italia. Fertilità. Risultati strabilianti nelle malattie autoimmuni.

Paleo e Fertilità A fine ottobre del 2013 si é svolto a Roma, presso l’ospedale Fatebenefratelli, il primo congresso medico in Italia in cui la medicina evoluzionistica (e dunque la Paleo alimentazione) é stato il filo conduttore delle relazioni presentate. Il titolo del congresso era “Alimentazione moderna e procreazione: un binomio inconciliabile? La lezione evolutiva […]

La storia di Luana: Una nuova vita con la paleo

Ho conosciuto la paleo dieta grazie al Dott Luchi, me ne parlò tanto tempo fa in occasione della malattia di mia mamma…mi documentai ma non iniziai mai. All’epoca fumavo 40 sigarette al giorno, la mia salute non era fra le mie priorità evidentemente. E’ passato circa un anno da quel momento; a gennaio di quest’anno […]

La paleo dieta migliora i parametri metabolici anche senza perdere peso: le basi scientifiche della paleo (2)

In questo secondo post dedicato alle “basi scientifiche della paleo dieta” mi soffermerò sull’analisi di un altro studio estremamente interessante del gruppo della Professoressa Frassetto dell’Università della California a San Francisco. Il titolo del lavoro è “Metabolic and physiologic improvements from consuming a paleolithic, hunter-gatherer type diet”, ovvero “Miglioramenti dei parametri metabolici e fisiologici derivanti […]

Le basi scientifiche della Paleo (1): La Paleo funziona nei diabetici

  Comincio con questo post il commento sugli studi scientifici che confermano la bontà dell’appoccio “Paleo”, detto anche “Ancestrale”, all’alimentazione. Questo per dare un senso di sicurezza a chi si avvicina a questo tipo di alimentazione ed è magari dubbioso della sua rigorosità scientifica. Non sono molti gli studi presenti in letteratura perchè questo approccio […]

Il popolo di Laron: il mistero degli uomini che non muoiono mai di cancro

Esistono su questa terra un gruppo di persone che non si ammalano mai di cancro. Sono le persone affette dalla Sindrome di Laron. La sindrome di Laron (SdL) o nanismo di Laron è una malattia genetica caratterizzata dalla mancata risposta dei tessuti all’ormone della crescita (GH), a causa di una mutazione del recettore dell’ormone. In […]

Vita nuova con la Paleo: Katia racconta la sua storia

Rieccomi di nuovo a scrivere sul blog dopo qualche mese di pausa. Voglio ricominciare facendovi raccontare da Katia la sua storia. E’ la storia di una mia paziente per la quale la vita è radicalmente cambiata dopo essersi avvicinata ad una alimentazione più naturale, piú “evolutiva”, più di “cibi veri”, più paleo insomma. Ho rivisto […]

Zeitgeist: Ecco perchè le diete e l’aerobica non fanno perdere peso.

Siamo vittime dello Zeitgeist. Siamo impregnati di Zeitgeist. Viviamo la nostra vita spesso dominati dallo Zeitgeist. Anche quando si parla di nutrizione e fitness pochi di noi riescono a sfuggire allo Zeitgeist, lo “spirito del tempo”. Lo spirito del tempo non è niente altro che la tendenza culturale dominante in un dato periodo storico. Il […]

Altri nutrienti essenziali in gravidanza: fertilità (3° parte)

Proseguiamo nella analisi dei nutrienti essenziali in gravidanza. OMEGA 3 Tra i tanti nutrienti importanti per la salute del nascituro ed associati ad una buona salute fisica e mentale del bambino nei primi anni di vita troviamo sicuramente gli acidi grassi Omega 3. Il DHA è l’Omega 3 più importante. E’ uno degli Omega 3 […]